徳島の【咳相談】漢方薬局”薬のかわむら” 流行りの咳
2019/12/17
徳島の【咳相談】漢方薬局”薬のかわむら” 流行りの咳
徳島の【咳相談】漢方薬局”薬のかわむら” 流行りの咳
風邪をひいて、咳だけが残る…。
布団に入ると咳が止まらない…。
一度咳が出るとなかなか止まらない…。
当店で多い相談です。
痰がからんだ咳というよりは、乾いた咳で一度出ると止まらない咳が多いみたいです。
喘息とも違う咳です。
咳は物理的に異物を出そうとする防御反応のひとつなので、むやみに止めるもの良くないと言われていますが、せき込むと本当に苦しいですよね。夜中に出ると寝られないこともあります。
咳をすると荒れをひどくしますので、我慢できる咳は我慢した方が良いです。
原因は…「冷え」から来ることも。なので冷たいものも食べ過ぎ飲みすぎは控えましょう。
また、乾燥も要因の一つになります。部屋や寝室の湿度は60%~70%保つのが良いでしょう。
対処方法
- マスクをする(喉の保湿のため)
- 入浴(体を温める&喉の保湿)
- 鼻の通りを良くしておく(口呼吸をやめるため)
- 部屋の保湿(バスタオルなどを干してもOK)
- いつもより少し枕を高くして眠る…
- 当店の相談♪