アトピー④～春のからだ～
2016/03/23
【春のからだ】
みなさん♪こんにちわ♪
今回は、この時期の体についてお伝えしますね♪
少しずつ、寒さも和らいできました。
私たちの身体も、春に向けての準備をします。
アトピーの方に限らず、この時期の身体は春仕様になってきます。
春仕様の身体とは…
冬の間、寒さに耐えるために溜め込んだエネルギーを発散・解毒するようになることです。
春は、「木の芽時」といいます。
春にきれいな花を咲かせるために植物は、
冬の間、地中で養分を吸い、溜め込みます。
人間も同じなのではないでしょうか？
身体は冬を越すためにエネルギーを溜め込みます。
そして、春は暑い過酷な夏にむけて、徐々に身体を、
「エネルギー発散・解毒」の身体に
仕上げていくのです。
そのため、春には身体に溜め込んだ”毒”も徐々に発散させていきます。
アトピーの方がこの時期に悪化するのは、
弱っている皮膚から化学物質などが排泄される際に炎症が起こるためでは？
とも思っています。
今は、冬でも豊富にたべものがあります。
冬に美味しい食べ物をお腹いっぱいに食べ、
あまり運動もせずに過ごすと、排毒が追いつかず、皮膚からも
排毒されることになるのではないでしょうか？
アトピーの方の皮膚は、薄く弱っています。
その、皮膚が排毒に耐えられなくなって、一時の悪化に
つながっているように思えます。
当店でも、この時期は多くの方が来店されています。
まずは、食べ過ぎないことが大事です。
もちろん、食事の質も重要です。
何を食べるか？によって身体は変わってきます。
そして、できることなら、一食抜きなどの”プチ断食”もオススメです。
ただ、一食抜きなどは専門の方の指導のもとに行うことをオススメします。
当店でもその指導は行っています。
