おはようございます。
冬って寒いですけど、身が引き締まる思いがして、好きです。

 

先日、書類の整理をしたときに、紙で指をスパッと切ってしまいました。
２、３日痛かったのですが、いつの間にか跡形もなく消えている。
凄いなぁ～体って。

 

人の体って、修復力があるんですよね（あたりまえですけど…）

 

慢性の病気って、この修復力とか回復力が衰えているんですよね。
もしくは修復力・回復力を１００％発揮できなくしているんですよね。

 

なにがそうさせているか…
生活習慣と食習慣です！！
食習慣は偏食、栄養バランスもそうですが、口に入れる物すべてのことですからね。

 

この見直しが健康の第一歩だと思っています。

 

「薬のかわむら」では、その人に合った食習慣を提案しています。

 

徳島・藍住町の健康相談室
「薬のかわむら」
http://kusurinokawamura.com/